ladnie ladnie

Jezeli bylby to prop i npp to tak a tu dlugie estry. wiec tak sie ladnie komponuje. A tak wogóle co myslisz o tym zestawie, chodzi mi o to czy ta firma jest dobra

Witam mam takie pytanie,aktualnie robię trening siłowy,wszystko ładnie pięknie siła idzie zadziwiająco,leci jabłczan rano + stak przedtreningowy(5g krety),bcaa,białko,carbo itp. Dieta b-2,5 w-4 t-1 (orzechy włoskie , mct, oliwa z oliwek, omega3) No zauwarzyłem że brzuszek też urusł, więc kręcę teraz areoby po treningu nie bardzo mam siłę dłużej [...]

Jezeli bylby to prop i npp to tak a tu dlugie estry. wiec tak sie ladnie komponuje.

No no, ładnie ciśniesz w przysiadach. :-)) Zdjęcia koniecznie!:-D A jak enzymy się spisują? Lepiej coś?:-)

łądnie ciśniesz, ciekawy trening, ale jak przeczytalem- jeszcze nie dla mnie:P łapa wyglada na wiecej, zmierz jeszcze raz bo tam pewnie z 38 jest:P no i postaraj sie uciulac troszke wiecej kasy na miecho do posilkow, 50 g to malo, 100-150 to mysle ze takie minimum.

no i jak :D wam cwczenia GSP poszlyy :D daly wam efekt :P oczywscie mi daly efekty :D i to ladnie :P to zamiast gosc cwiczyc to gada i patoli :P nie wiaodmo co jezeli ktos nie rozumie co mowi eh...

Gilotyna ładnie ora cycki :-))

Witam. Chciałbym się już w coś uzbroić na połowę lutego, jako że mam odłożone trochę grosza, a tak przynajmniej już tego nie roztrwonie8-) Wiem, że zestawy są ładnie rozpisane przez Remika, ale chciałbym się znać waszą opinie na temat zestawów, które wybrałem. No więc: 1. Vpx NO-Shotgun + Trec CM3 2. NO-Xplode + Trec CM3 3. Horse Power + Trec CM3 [...]

Aż miło patrzeć. :-) Nogi się zaczynają ładnie kształtować. :-)

Sobota 07.1.2011 HC/DT Sobota feat. chór Montu - Do góry łeb http://www.wrzuta.pl/images_2/audio_new.gif DIETA I SUPLEMENTACJA 12.30 30g SFD Econo, 50g Leucine Carboplus, 4000ml mleka 1,5% 13.00 300g bananów 14.00 4jaj, 100g sera żółtego, 70g grahamek, 25g oliwy z oliwek 16.00 ~500g piersi grillowanej, 250g opiekanych ziemniaczków Suplementacja [...]

skint ladnie ci to rozpisal z tym, ze jesli jajka ci sie skurcza (a raczej tak bedzie) to po cyklonie dorzucilbym jeszcze HCG.

Tren 100 Atomica mi ładnie podchodzi... Ja biorę propionat do tego, ale to moje "widzi mi się". Możesz innego walić..

Siem X-pomp, ma ta firma metax jakis? btw ładnie wygladają te tabsy %-)

to raczej nieuniknione, że po katorżniczych 3 mieiącach na bardzo niskich kcal, żeby nie nabrać trochę w centymetrach, ładnie ci sie to wszystko ustabilizuje i powoli(lecz na stałe) bedzie spadać. głowa do góry!! I jak to mawiał mój kolega" uśmiechnij się! - jutro możesz nie mieć zębów!":-P

co?? za tyle saa i troche supli nie liczac diety tysiaka? ladnie zmien operatora%-) Ewentualnie zamiast deki daj mete i styka 1-6 meta 1-10 omo Zmieniony przez - LP.DFS... w dniu 2012-01-07 15:36:51

Jeżeli nie rozumiesz, to zapoznaj się z koncepcją i regulaminem działu. Z tego co widziałam brakuje Ci elementarnej wiedzy w temacie układu hormonalnego kobiet - więc bardzo proszę, żebyś powstrzymał się od udzielania rad. Koniec spamu. Kendra, bardzo ładnie zeszło z pleców i ud :-)) Któraś z Szefowych na pewno do Ciebie wpadnie i podpowie, co [...]

trening B robiłam w środę, mam obawy co do moich MC, nie wiem czy robić na prostych nogach, czy na ugiętych ? i wypady liczymy 15 na każda nogę ? W tym treningu masz MC klasyczny, gdyby był na prostych to byłoby to napisane :-) Wypady 15 lewa, 15 prawa noga :-)) Ale ładnie poleciało. :-D Brzuch, boczki, uda. I zniknęły fałdki na plecach. :-) [...]

pojechałem tydzień planem i jak na razie jest ok, z obciążeniem będę jechał widełkami, jak zrobię założone to zwiększam ciężar i dalej lecę. plan sobie tak poustawiałem; A. przysiad 3x20 wyciskanie hantle skos 4x8-10 wioslowanie nachwyt 4x8-10 wyciskanie sztangi siedzac z klaty 4x8-10 uginanie ramion z sztanga stojac 3x10-12 wspięcia 2x30 B. MC [...]

Powodzenia. 100 ace ladnie kosi. Gorme kozak zrobiles ostatnio wiec teraz tez miazga bedzie.

Ładnie zapił%-)